Советы при аллергии

Советы при аллергии

Аллергия – специфическая защитная реакция организма, которая отличается от нормальной реакции выраженностью своих проявлений, развивающаяся в ответ на попадание в организм раздражителей, к которым у него повышенная чувствительность.

Причинами аллергии могут быть пищевые продукты, пыльца (содержащиеся в ней белки и прочие структуры), клещи, пыль, воздействие бытовой химии. При развитии аллергической реакции нарушаются многие функции организма, что существенно снижает качество жизни человека.

Аллергическая реакция в зависимости от времени возникновения проявлений может быть сезонной и круглогодичной.

Сезонной считается аллергия, развивающаяся в определенный период времени года, который обычно совпадает с цветением определенных пород растений, к которым у индивида повышенная чувствительность.

Таким образом, при сезонной аллергии аллерген циркулирует в воздухе только в определенный период времени. С учетом этих особенностей, приводим некоторые советы, позволяющие избежать или уменьшить проявления аллергической реакции.

Совет №1: для уменьшения степени выраженности проявлений аллергии на цветение необходимо сверяться с периодами жизнедеятельности тех или иных растений и заранее готовиться к пику концентрации раздражающих агентов в воздухе. Для удобства людей, страдающих от аллергии, создано множество сайтов, отражающих графики цветения деревьев, сорных трав, а также степень повышения концентрации их пыльцы в воздухе в зависимости от погодных условий. Например, в среднем пыление березы продолжается около 20 дней1, пик пыления на 3-4 день. Погодные условия также влияют на длительность нахождения пыльцы в окружающей среде – частые дожди увеличивают период пыления, засуха – уменьшает.

Совет №2: в период активного цветения значимых аллергенов необходимо сократить время пребывания на улице, в помещении лучше всего на этот период отменить проветривания, чтобы избежать попадания летучей пыльцы внутрь помещений. Кондиционеры в данной ситуации выставляются на режим рециркуляции, необходима более частая, чем в обычный сезон, смена их фильтров с тщательной очисткой. При посещении улицы рекомендовано пользоваться медицинской маской, не забывая о том, что регулярная (каждые 3-4 часа) ее смена позволяет осуществлять барьерную защиту более тщательно. В помещениях же более частая влажная уборка поможет своевременно удалять проникшие аллергены. После посещения улицы можно прибегать к умываниям, чтобы сократить риск развития аллергической реакции на слизистой глаз и носа, механически удаляя аллергены с кожи.

Совет №3: для уменьшения летучести пыльцы можно прибегнуть к увлажнению воздуха в помещении специальными аппаратами (увлажнители воздуха, некоторые из которых обладают функцией очистки воздуха от циркулирующих в нем частиц) или просто размещая по комнате сосуды с водой, развешивая мокрые ткани. NB! Однако данный совет не актуален в случаях развития аллергии на домашних клещей.

Совет №4: заранее позаботьтесь о приобретении и приеме антигистаминных препаратов, облегчающих течение аллергической реакции, которые входят в схему лечения аллергических ринитов, конъюнктивитов, дерматитов2. Предпочтение отдавайте тем препаратам, которые не вызывают сонливости и не влияют на Ваш привычный образ жизни. Чтобы не забывать о приеме лекарственного средства, выбирайте то, у которого однократный прием и действие длится сутки, что существенно упростит соблюдение назначений врача.

Круглогодичной является аллергия, симптомы которой могут развиться в любое время года. Она развивается в помещениях и вызывается клещами домашней пыли, шерстью животных, плесневыми грибками. Чтобы помочь правильно организовать быт человека с круглогодичной аллергией, предлагаем несколько советов:

Совет №1: в помещении, где находится человек с круглогодичной аллергией, необходимо регулярно проводить проветривания и влажную уборку, избегать использования ковров, изделий из шерсти.

Совет №2: нельзя забывать, что аллерген кроется не только в самой шерсти и сальных железах домашнего животного, но и содержится в слюне, которой питомец активно смазывает шерсть при частой чистке шкуры. При наличии домашнего питомца, являющегося источником развития аллергической реакции, рекомендовано прекратить с ним контакт; места его частого пребывания необходимо тщательно убирать с моющими средствами не реже 1 раза в неделю; ежедневно осуществлять влажную уборку; еженедельно осуществлять чистку ковровых покрытий, контактирующих с животным. Если нет возможности полностью прекратить контакт с вызывающим аллергию организмом, то рекомендовано ежедневное купание животного и тщательное очищение его шерсти. 

Совет №3: использование воздухоочистителей и пароиспарителей, отказ от уборки с помощью пылесоса, так как последний может провоцировать распространение мелкой взвеси аллергенов в помещении.

Совет №4: в случаях развития аллергии на домашнюю пыль, помимо регулярной частой влажной уборки помещений, необходимо придерживаться следующих рекомендаций: мягкую мебель желательно выбирать с покрытием, которое легко мыть, или приобретать съемные чехлы для мебели, которые обеспечивают проведение регулярной их стирки. Подушки, одеяла, пуфы должны быть набиты синтетическими материалами: холлофайбер, синтепон, поролон, файбертек, чья структура позволяет существенно упростить уход за этими изделиями. Например, холлофайбер можно стирать в стиральной машине без последствий и порчи изделия. Книги необходимо хранить в закрытых шкафах, влажная их уборка осуществляется еженедельно

Совет №5: отказаться от ковров с густым ворсом, тяжелых гардин, при невозможности этого отдавать предпочтение изделиям из синтетических материалов. Избегать наличия ковров и штор в спальне. В настоящее время существует множество объектов для декора окон с использованием материалов, минимально накапливающих пыль – например, римские шторы. Матрасы и подушки рекомендуется менять каждые 1-2 года.


1
Имеются противопоказания, перед применением обратитесь к специалисту

Источник

Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения Аллервэй. ЛП-004008-011216.
Материал для внимания медицинских и фармацевтических работников. Для использования на медицинских конференциях.

Пояснение 2

В сравнении с суточной дозой цетиризина 10 мг, фексафенадина 120 мг, биластин 20 мг.

Источник

Трусова О.В., Коростовцев Д.С. Левоцетиризин (Ксизал). Характеристика препарата и опыт клинического применения // Аллергология.— 2006.— № 2.— С. 3—11.
Материал для внимания медицинских и фармацевтических работников. Для использования на медицинских конференциях.

Источник

Gillard M et al. Histamine H1 receptor occupancy and pharmacodynamics of second generation H1-antihistamines. Inflamm Res. 2005 Sep;54(9):367-9.
Материал для внимания медицинских и фармацевтических работников. Для использования на медицинских конференциях.

Пояснение 5

Данные IQVIA, декабрь 2019, Сравнение с препаратами Эриус, Супрастинекс, Зодак Экспресс, Дезал

Пояснение 4

Карева Е.Н. Выбор антигистаминного препарата: взгляд фармаколога. РМЖ 2016; 811-6.

Пояснение 1

Поллиноз - аллергическое сезонное заболевание | Осипова Г.Л. | «РМЖ» №3 от 27.01.2000

Пояснение 2

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 09.03.19.

Источник

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй https://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 10.03.19.

Источник

Аллергия на пыльцу березы. https://allergy-center.ru/allergiya-na-berezu.html дата доступа 26.02.19.

Источник

Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов. Аллергология. Федеральные клинические рекомендации. Главные редакторы академик РАН Р.М. Хаитов, профессор Н.И. Ильина. М.: «Фармарус Принт Медиа», 2014. 126с.

Пояснение

Седация — это погружение в состояние, которое похожее на дремоту, сон, при этом человек ощущает расслабленность и спокойствие.

Источник

http://umedp.ru/upload/iblock/5de/nazarel.pdf дата доступа 11.01.19

Источник

Поллиноз - аллергическое сезонное заболевание | Осипова Г.Л. | «РМЖ» №3 от 27.01.2000

Источник

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 11.01.19.

Источник

Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов. Аллергология. Федеральные клинические рекомендации. Главные редакторы академик РАН Р.М. Хаитов, профессор Н.И. Ильина. М.: «Фармарус Принт Медиа», 2014. 126с.

Источник

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 13.02.19.

Источник

Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов. Аллергология. Федеральные клинические рекомендации. Главные редакторы академик РАН Р.М. Хаитов, профессор Н.И. Ильина. М.: «Фармарус Принт Медиа», 2014. 126с., 69-89с.

Источник

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 11.01.19.

Источник

Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов. Аллергология. Федеральные клинические рекомендации. Главные редакторы академик РАН Р.М. Хаитов, профессор Н.И. Ильина. М.: «Фармарус Принт Медиа», 2014. 126с.

Источник

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 11.01.19.

Источник

Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов. Аллергология. Федеральные клинические рекомендации. Главные редакторы академик РАН Р.М. Хаитов, профессор Н.И. Ильина. М.: «Фармарус Принт Медиа», 2014. 126с.

Источник

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 11.01.19.

Источник

World Allergy Organization Journal 2011.

Пояснение 1

Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов. Аллергология. Федеральные клинические рекомендации. Главные редакторы академик РАН Р.М. Хаитов, профессор Н.И. Ильина. М.: «Фармарус Принт Медиа», 2014. 126с.

Пояснение 2

Иннервация кожи и зуд. https://medicalplanet.su/dermatology/127.html дата доступа 13.03.19

Пояснение 3

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 09.03.19.

Источник

Лусс Л.В. Пищевая аллергия и пищевая непереносимость: принципы диагностики и терапии // Лечащий врач. — 2007. — С. 4-16

Источник

Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов. Аллергология. Федеральные клинические рекомендации. Главные редакторы академик РАН Р.М. Хаитов, профессор Н.И. Ильина. М.: «Фармарус Принт Медиа», 2014. 126с.

Источник

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 14.11.19.

Источник

http://biohimik.net/gistamin дата доступа 14.11.19.

Источник

Хроническая индуцированная крапивница: алгоритм лечения/ Д. М. Скандер, А. С. Алленова, П. В. Колхир. Лечащий врач № 7/2018; Номера страниц в выпуске: 68-71 https://www.lvrach.ru/2018/07/15437033/ дата доступа 16.11.2019.

Источник

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 16.11.19.

Источник

Этиология, патогенез, проблемы диагностики и лечения аллергического ринита. «РМЖ» №12 от 17.06.2003 стр. 718 Лусс Л.В. ФГБУ «ГНЦ Институт иммунологии» ФМБА России, Москва. https://www.rmj.ru/articles/allergologiya/Etiologiya_patogenez_problemy_diagnostiki_i_lecheniya_allergicheskogo_rinita/ дата доступа 23.11.19

Источник

Аллергический конъюнктивит: путеводитель для офтальмолога амбулаторного звена. Бржеский В.В. РМЖ «Медицинское обозрение» №1(II) от 25.04.2018 стр. 74-79. https://www.rmj.ru/articles/allergologiya/Allergicheskiy_konyyunktivit_putevoditely_dlya_oftalymologa_ambulatornogo_zvena/ дата доступа 23.11.19

Источник

Современные подходы к диагностике и терапии крапивниц у детей. Пампура А.Н. 1, Соловей Т.Н. «РМЖ» №23 от 10.10.2008 стр. 1534 https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Sovremennye_podhody_k_diagnostike_i_terapii_krapivnic_u_detey/ дата доступа 23.11.19

Источник

Наиболее распространенные вопросы о бронхиальной астме и ответы на них. «РМЖ» №10 от 19.05.1996 стр. 2. https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Naibolee_rasprostranennye_voprosy_o_bronhialynoy_astme_i_otvety_na_nih/ дата доступа 23.11.19.

Источник

Инструкция по медицинскому применению препарата Аллервэй http://grls.rosminzdrav.ru дата доступа 23.11.19

Источник

Седация — это погружение в состояние, которое похоже на дремоту, сон, при этом человек ощущает расслабленность и спокойствие
Материал для внимания медицинских и фармацевтических работников. Для использования на медицинских конференциях.